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Le mot « yoga » d’origine sanskrite qui signifie « relier », définit tout à la fois l’état d’unité et la méthode pour parvenir à cette conscience

Science pragmatique dont l’origine se perd dans la nuit des temps, le yoga a évolué pendant des millénaires et traite globalement du bien-être de l’homme sur les plans physique, mental et spirituel.

La pratique du yoga influe sur les différentes couches du corps humain, selon l’anthropologie hindoue, de l’enveloppe physique matérielle (peau, muscles, os, nerfs) au corps le plus subtil (énergie, vibrations) englobant le souffle ou prana et l’essence de l’être, l’état de félicité/le silence/le Soi.

L’alignement du corps dans l’espace, son expansion selon des directions, sa stabilité et l’écoute des sensations externes et internes sont les axes de la pratique. L’attention particulière portée à la respiration crée une harmonie dans les enchaînements dynamiques ou de détente.

Le Studio propose dans le cadre de week-ends d’autres pratiques de croissance personnelle et de détente, en particulier le Rebirth, avec l’accompagnement de Michelle Villa Campa, psychothérapeute et rebirther.

*symbole sacré et mantra que nous chantons en début de chaque pratique, « AUM » signifie « Tu es Cela », la réalisation de la divinité qui réside en l’homme lui-même